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この温冷交代浴というのは、熱いお湯と冷たい水によって交互に体に刺激を与える事により、末梢血管を拡張し全身の血流をよくするという入浴法です。

最近ではサウナでよく知られるようになりましたね。

かくいう僕も従兄弟に教えてもらってよくサウナを利用するようになったんですが、疲労がよくとれて、特に肩こりの解消にも効果があるのですっかり病みつきです。

カイが日向と日影を数分毎に行ったり来たりしているのも、ひょっとしたら温冷交代浴を経験上知っていて、自分なりに整っているのかも。。

最近ちょっとおっさんぽくなってきたような気もするし。


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