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嫁はトレーニングマシン等のガッチガチの筋トレではなく、ヨガ等のストレッチを主にやっているようで、体幹を鍛えたり、リンパや血行の循環促進に重点をおいています。

ハードな運動をして一気に筋力をつけるのではなく、体を調整しながら少しずつ筋力をつける方針だったようで、そういった地道な努力がようやく実を結んだようで喜んでいます。

一方でひょっとして病気なんじゃないか、と少し不安を感じる事もあるようですが、毎日モリモリとよく食べるので、あまりその心配は無いんじゃないかと思っています。

ちなみにこの半年はジムでの運動だけでなく、食事面でも色々気にしていましたので、そういった効果もあるのかもしれませんね。

ちなみに最近になって腹筋が割れたそうで、ちょっと怖いです。


【2017/0324 訂正:三コマ目のセリフを修正しました。「体脂肪率→肥満度」】
すいません、大事な所を間違えました。。

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