じゃじゃ嫁日記

何よりも食べる事が好きな奔放な嫁を観察する絵日記です。神奈川の端から色んな情報を発信していきたいと思います。

カテゴリ:日々雑感 > 夫のつぶやき

これは厚生労働省が開発をしたという、新型コロナ接触確認アプリ「COCOA」というアプリなんですが、6月23日の時点で約390万件ダウンロードされたそうです。ちなみにこの「COCOA」というのはCOVIT-19Contact ConfirmingApplicationの頭の文字を抜粋したのだそうです。僕はま ... 続きを読む
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これは厚生労働省が開発をしたという、新型コロナ接触確認アプリ「COCOA」というアプリなんですが、6月23日の時点で約390万件ダウンロードされたそうです。

ちなみにこの「COCOA」というのは
COVIT-19
Contact Confirming
Application
の頭の文字を抜粋したのだそうです。

僕はまだインストールしていないので、実際にどういう使い勝手なのか分からないのですが、政府開発ということもあり、今後よりインストールが推奨されていく思われますね。

ちなみに陽性情報の登録には「新型コロナウイルス感染症者等情報把握・管理支援システム」(HER-SYS)という代物から発行される8桁の番号を入力する必要があるので、その点について信頼性は保証されているのだそうですが(いたずらで陽性情報を登録することはできない)、登録自体がユーザーの任意なので、どこまで参考にしていいのか判断に迷うところです。

現在世界各国がこの接触確認アプリの導入を進めているようなので、よりこの方向で進んでいくだろうと思われるのですが、実際にカタールでは全国民に対してアプリの利用を義務化したそうです。

将来的に世界中の全ての人口が単一のアプリで情報を共有、なんて可能性もあるかもしれませんね。

色々物議の尽きない代物なんですが、うちの両親や嫁の様に世の中の人が全員スマホを持っているわけでもないですし、面倒くさい時代になっちゃったなぁという感じです。

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もうほんと付け焼刃的かつ場当たり的な運動でどれだけ効果あるのかよく分かりませんが、10回1セットをとりあえず1日3回ほどやることにしました。なんでも下半身には体全体に対して約7割の筋肉が集中しており、特にふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ下半身に下がった血液 ... 続きを読む
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もうほんと付け焼刃的かつ場当たり的な運動でどれだけ効果あるのかよく分かりませんが、10回1セットをとりあえず1日3回ほどやることにしました。

なんでも下半身には体全体に対して約7割の筋肉が集中しており、特にふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ下半身に下がった血液を上半身に押し戻すポンプの役割をしているため、それらの筋肉が停止すると全身の血流が滞ってしまうのだそうです。

筋肉を長時間動かさなければエネルギーの代謝も当然下がるので、その結果肥満や糖尿病、ひいては認知症のリスクまで上がるのだとか。

はっきり言って怖いんですが、つまりずっと机に向かいっぱなしではなく、たまに席を立ってストレッチしたり運動をしたりした方がいいってことですね。

本当は加えてジョギングしたり散歩したりして足を動かした方がいいんでしょうが、とりあえず簡単で場所も取らない踏み台昇降から始めてみることにしました。

新型コロナの影響で在宅ワークの方も増えたと思いますが、座りっぱなしにはくれぐれもご注意ください。

※米ジョージア州アトランタ・米国癌協会・行動疫学研究グループPatel氏らの調査(2018)
出典元「ニッセイ基礎研究所」




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スーパーの缶詰の棚を見ていて、思わず目を疑いました。そんなオイルシャアディンて。この間ゴルゴサーディン出したばかりなのに。攻めますねぇ。はごろもフーズ。作りたいから作っただけなんじゃないかっていう気がするんですが、現にこうして買ってしまう人がいる以上もう ... 続きを読む
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スーパーの缶詰の棚を見ていて、思わず目を疑いました。

そんなオイルシャアディンて。
img1
この間ゴルゴサーディン出したばかりなのに。
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攻めますねぇ。はごろもフーズ。

作りたいから作っただけなんじゃないかっていう気がするんですが、現にこうして買ってしまう人がいる以上もう食べるしかありません。

オイルサーディンって普段食べないので、どうやって食べたらいいのか分からないんですが。

それはさておき、あいかわらず地震が頻繁に起きていて、そのうち大きいのが来るんじゃないかと心配ですね。

普段の備えがいかに大事か思い知らされた半年だったので、今のうちに少しずつ買っておこうと思います。

こちら前回ゴルゴサーディンを買ってしまった話です。



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最近ずっとサウナに入ることができなかったので、自宅で温冷交代浴を実践することにしました。温冷交代浴とは、まずお風呂に浸かることで体が温まり血管が拡張し、次に冷たい水に触れることで血管を縮小させます。このように血管が拡張と縮小を繰り返すことによってポンプの ... 続きを読む
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最近ずっとサウナに入ることができなかったので、自宅で温冷交代浴を実践することにしました。

温冷交代浴とは、まずお風呂に浸かることで体が温まり血管が拡張し、次に冷たい水に触れることで血管を縮小させます。

このように血管が拡張と縮小を繰り返すことによってポンプの作用を果たし全身の血流が良くなり、肩こりの改善や内臓の代謝があがるとされているのです。

しかし心臓に負担をかけるため、高血圧の方や心臓に疾患のある方は控えた方がよいかと思われますが、水をかぶらずに浴槽から出て、外気浴によってゆっくりと体を冷やす方法も有効です。
(特に冬場はご注意ください)

水のシャワーを浴びた後にふとももに赤いまだら模様(斑点)が出たら、血流がよくなった証拠です。

最近ではアスリートの疲労回復手段として用いられることがあるらしいですが、僕のように普段運動しない人にも特に効果ありだと思います。

僕は風呂に浸かる→水のシャワーを浴びる→休むを3回ほど繰り返しますが、平気で1時間くらい風呂から出ないので家族からはヒンシュクを買うかもしれないのでご注意ください。

あとくれぐれも水分補給を忘れずに。

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かなり大きな虫歯であったため治療が1度で終わらず、1日おきの数回に分けることになったんですが、早速2回目の予約で担当医が病気になりあえなく延期に。一気に7日後になってしまいました。問題の治療途中の奥歯はかなり粗削りのまま放置されていて、ちょっと尖っている ... 続きを読む
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かなり大きな虫歯であったため治療が1度で終わらず、1日おきの数回に分けることになったんですが、早速2回目の予約で担当医が病気になりあえなく延期に。

一気に7日後になってしまいました。

問題の治療途中の奥歯はかなり粗削りのまま放置されていて、ちょっと尖っている部分もあるため、舌のいつも触れている部分が痛くなってきました。

肝心の虫歯はほとんど削られたせいかほとんど痛くないんですが、かわりに違う痛みに変わりそうです。

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昨日の夜のことなんですが、突然LINEが立ち上がらなくなり驚きました。ここ数日原因は不明ですがこういうトラブルが起こっているらしいですね。LINEのアイコンをタップすると以下の様な画面が表示されて立ち上がりません。App Storeを表示して「LINEを開く」を選択しても何も ... 続きを読む
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昨日の夜のことなんですが、突然LINEが立ち上がらなくなり驚きました。

ここ数日原因は不明ですがこういうトラブルが起こっているらしいですね。

LINEのアイコンをタップすると以下の様な画面が表示されて立ち上がりません。
img1
App Storeを表示して「LINEを開く」を選択しても何も起こりません。

う~ん。謎ですね。


iPhoneの場合は以下の手順で解決方法することができます。
「設定」→「一般」→「iPhoneストレージ」→「LINE」→「Appを取り除くを実行」→「Appの再インストール」

「Appを取り除くを実行」の時に「Appを削除」を選択しないよう注意してください。LINE自体が削除されてしまいます。


img2

ちなみにLINE以外にも、YoutubeやTwitter等のアプリでも不具合が起きているケースがあるようで、上記と同様の対処で解決するそうです。

アンドロイドでの解決方法については以下を参考にしてみてください。
Youtubeヘルプ


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僕は子供のころから歯医者の麻酔が本当に大嫌いだったんですが、ようやく今頃になって克服できました。麻酔した方がいいですね。こちら3年前に麻酔をせずに歯の治療をしてひどい目にあった記事です。 ちなみに歯の詰め物が取れたのは、虫歯が進行して歯の形が変わったのが原 ... 続きを読む
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僕は子供のころから歯医者の麻酔が本当に大嫌いだったんですが、ようやく今頃になって克服できました。

麻酔した方がいいですね。

こちら3年前に麻酔をせずに歯の治療をしてひどい目にあった記事です。


ちなみに歯の詰め物が取れたのは、虫歯が進行して歯の形が変わったのが原因だそうです。ひどいありさまですね。

結果的に問答無用で麻酔を打たれたんですが、また麻酔我慢して治療を続けてたらかなりひどい目にあったと思います。

あとは少しでも痛いと思ったらすぐに歯医者に行かないとダメですね。

とりあえずまだ治療中なので、歯石取り含めるとまだまだ通うことになりそうです。


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