どうも朝は食欲が無くて、あまり食べれないんですが、嫁はご飯とみそ汁、漬物でしっかりと食べたいようで、朝食が一変しました。
そのかわり昼は、ほぼ食べません。
夕飯はお酒を飲みながらゆっくりと食べるので、いつも2~3時間掛かります。
嫁が就業中だった頃は夕飯は21時過ぎが普通だったので、23時頃までウトウトしながら食事する毎日でした。
やっぱり朝食はきちんと食べて、21時以降は食べない生活の方が健康的でいいですね。
時代劇セレクション第二弾!
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コメント
コメント一覧 (3)
でも、3食しっかり食べたい!タイプなんですよねぇ。。。
5年前くらいから夕飯が翌日胃に残ってるようで怠くなってから夜は野菜沢山と豆腐と納豆にして足らない栄養は朝に回すようにしたら体調よくなって風邪もひかないようになったのでそのスタイルが定着してます。
僕よく分かってないんですが、見合ったカロリーを消費してれば、幾ら食べてもいいんじゃないかなぁと思ってるんですけど、どうなんでしょう。。
まぁストレスにならない程度にやってくれればなぁと思ってます。
>ねこさん
夜はもう寝るだけだから、あまり負担にならない食事の方がいいんでしょうね。
嫁もそんな事を言っていました。
僕も最近やっと朝食をとる生活に慣れてきましたので、続けたいと思います!
>ブックマークを頂いた方々
ブックマークありがとうございます!
ちなみにブックマークで頂いたコメントには、ブックマーク上で返信するのがいいんでしょうか。。?
すいません、はてな初心者なので、よく分かってないのです。。